מתח כלכלי – לא טוב לבריאות שלנו!

האם גם אתם מודאגים מהמצב הכלכלי הפוקד אותנו כיום? אל תזניחו דאגות אלו ואל תתנו לעצמכם להיכנס למתח וחרדה.. לאלו תתכן השפעה מזיקה בעתיד.

המצב הכלכלי הקיים כיום במדינה ובעולם גורם ללחץ רגשי רב על כולנו, אשר עלול לבוא לידי ביטוי באופן מיידי או עתידי בהתאם לנטיית הטיפוס של האדם.
הלחץ גורם להפרת האיזון במערכת העצבים, במערכת ההורמונאלית, במערכת החיסונית ובמערכות כלי הדם.
בשלב הראשון אנו עלולים להרגיש קשיים בשינה, דכדוך, עייפות, השרירים יהיו תפוסים ועוד. ובשלב מאוחר יותר (לאחר שבועות, חודשים או שנים), יצוצו שיבושים בתפקוד היומיומי וזה עלול להתבטא בתחום הפיזי ו/או בתחום הנפשי.
הלחץ והמתח הכלכלי, עלול לגרום בסופו של דבר לסטרס חמצוני, כיצד? הלחץ הרגשי והחרדה יוצרים מצב של ירידה ברמת החמצן בתאים ולכן נוצרת ירידה בתפקודי התאים ובתפקודי מערכות ותהליכים חיוניים לחיים ועלייה של רדיקלים חופשיים.
הרדיקלים החופשיים גורמים לנזקים נרחבים בכל הגוף והורסים תאים ורקמות אשר מובילים לפגיעות בתפקודים שלנו בטווח הקצר ובטווח הארוך. הנזקים הנגרמים ממצב של לחץ וחרדה לא תמיד ברורים, כי הופעת הנזקים עלולה להתרחש זמן רב לאחר מצב זה ולכן קשה לנו לעיתים לאמוד את הקשר בין הלחץ לנזק או למחלה שנוצרה.

הסטרס החמצוני שנגרם, יכול להוביל לנזקים רבים פיזיים ונפשיים:
• ירידה בתפקודי המערכת החיסונית.
• הופעתם של כיבים בקיבה ובתריסריון.
• תגובות דלקתיות ופגיעות שגורמות לדימום כלי הדם.
• הפרעות קרדיולוגיות.
• קשיים בנשימה.
• קשיים בריכוז.
• מחלות זיהומיות.
• דיכאון.

אז אם אתם מרגישים שאתם במתח, לחץ, סטרס מהמצב הכלכלי שנוצר.. אל תזניחו, השפעות מזיקות יכולות לצוץ בעתיד וחבל כי ניתן לטפל ולמנוע את נזקי הסטרס החימצוני באופן טבעי.
מתן תרופות או צמחים מרגיעים אינם הפיתרון האופטימלי כי הם לא מאפשרים לגוף ללמוד לאזן את עצמו בעצמו והם גורמים להתמכרות ולעייפות.
הרעיון הנכון הוא לאזן את נטיית הטיפוס, כך שהאדם בעצמו לומד להתמודד עם המצב החדש של הלחץ. בדרך זו המערכות מוצאות בעצמן את הדרך לאזן את תפקודי הגוף ולמנוע את הפגיעה המתמשכת.